试管婴儿代孕

备孕期间,男性该如何饮食和避免药物影响生育能力?

点击数:961次    2024-01-01 19:34

在备孕期间,男性也需要注意摄入矿物质和微量元素,这些元素对男性的生育能力有重要影响。比如,锌可以维持男性正常的生精功能。如果男性缺乏锌,会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良,甚至不孕不育。因此,男性应该多吃一些含锌的食物,如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。此外,水产品和坚果类食物也可以提高男性精子质量,适当多吃一些也无妨。而主食则是不可缺少的,因为它是力量的来源,没有力气,又如何去创造新的生命呢?

备孕期间,男性该如何饮食和避免药物影响生育能力?

另外,一些激素类药物、抗生素、抗癌药等,由于会影响生殖细胞,所以长期服用这些药物的人需要咨询医生后再决定是否怀孕。对于长期服用口服避孕药的女性,最好在停药半年后再怀孕,这样可以避免避孕药残留的成分对胎儿造成影响。

男性们也要注意,抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等都有可能影响精子质量,严重的甚至会导致新生儿缺陷。因此,男性们一定要放在心上。

最后,对于女性来说,在备孕期间,大家都要长个心眼,无论吃什么药之前,都先看一下有没有“孕妇禁服”的字样,以免在不知情的情况下影响了备孕。